Allahindlus!

E-kursus: Kuidas tunda vähem stressi ja rohkem rõõmu?

160.00 67.00

Rahulolematus. Stress. Närvilisus. Rahutus. Tühjus. Võib-olla üle söömine, alkohol või ostmine enda lohutamiseks. Kui sinu ema-elu pole selline nagu sa ette kujutasid või tahaksid. Tunned palju stressi ja liiga vähe rõõmu oma igapäevaelus.

Tule otsi oma rõõm ja sära üles 6-nädalasel e-kursusel.

6 nädala jooksul pakun sulle:
  • 4 iganädalast juhend-videot.
  • 4 kodutööd-töölehte enda elus inventuuri tegemiseks ja minu abi/tagasiside sinu töölehtedele, et saaksid veel rohkem personaalset lähenemist, ideid ja toetust.
  • 1h personaalset nõustamist.
  • Privaatne facebooki grupp kursuse liikmetele (max 6 inimest), kus toimub peamine suhtlus ja vastan sinu tekkinud küsimustele.
  • 2 nädalat varu-aega teemade seedimiseks või toetuse saamiseks, lisaküsimuste jaoks, boonusmaterjalidega tutvumiseks.
Kursusel uurime:
  • Mis on sulle oluline ja miks?
  • Mis on sinu elus puudu/üle, et tunda end hästi? Mida on sulle vaja?
  • Kuidas endale olulised asjad oma ellu ära mahutada? Kuidas leida aega ja jaksu?
  • Mis sind rõõmsaks teeb ja kuidas rohkem rõõmu oma elus leida?
Sinult ootan järgnevaid investeeringuid iseendasse:
  • Iga nädal 3-4h vaba aega, et tegeleda materjalide ja kodutöödega. Kui mõni nädal on väga hull (lapsed haiged või midagi), siis lõpus on veel 2 nädalat varu aega, et järjele jõuda.
  • Avameelsust ja haavatavust, julgust olla iseendaga aus. Soovi iseendaga tegeleda ja muutusi teha.
  • Valmisolekut jagada oma mõtteid grupikaaslastega, et õppida ka üksteiselt.

 

Olen kokku panemas septembriks esimest gruppi. Osalejaid on ühes grupis kuni 6. Esimesele grupile on osalus eriti soodne – 67 eurot. Edaspidi saab kursuse hind olema 160 euro kanti.

Oled huviline? Kirjuta mulle kiri@mariannetobro.ee ja lisan su ootelisti.

Laost otsas

Kategooria: