See postitus on neile emadele, kes kas peamiselt või ainult pumpavadki rinnapiima välja.

Kuidas suurendada välja pumbatava piima kogust?
  • Rinnapiima peaks välja pumpama vähemalt 8 korda ööpäevas, rinnapiima koguse suurendamiseks oleks hea kui isegi 10-12 korda. Võid pumbata päeval 2-2,5h järel ja öösel 3-4h järel (piima koguse suurendamiseks 1,5-2h tagant päeval ja 2,5-3h tagant öösel). Keskmiselt võiksid kulutada piima välja pumpamiseks 20-30 minutit. Seda ka siis kui piima ainult piiskhaaval nõrgub või üldse mitte.
  • Piima kogus võib olla suurem ka öösel. Kui see sulle sobib, siis võid ka näiteks vastu hommikut tihedamini pumbata ja siis magada päeval või õhtul varem voodisse minna.
  • Kontrolli üle pumpa kinnitused, lehtri suurus ja pumba võimsus. Pumba võimsus peaks olema sellise tugevusega, et tunned, et tõmbab tugevasti (ja piim tuleb välja), aga mitte valusalt. Pumpamine ei pea olema valus.
  • Proovi maraton pumpamist.
Mis on maraton pumpamine?

Maraton pumpamine imiteerib tita käitumist piima tellimise perioodil rinnapiima koguse suurendamiseks.

Kuidas maraton pumpamine käib?
  • Asenda 1-2 pumpamiskorda ööpäevas maraton pumpamisega.
  • Jätka pumpamist ka siis, kui enam üldse piima ei tule. See annabki su kehale märku, et nõudlus on suurem ja tuleb juurde toota.
  • Enne pumpamist ja pumpamise ajal masseeri rinda, et piim paremini välja tuleks. Võid rinda ka soojendada.
  • Suurenda vedelikutarbimist ja söö regulaarselt.
  • Oota tulemust 2-3 päeva pärast.

 

 

Kas oled proovinud maraton-pumpamist ja kuidas mõjus? Milline on sinu kogemus pumpamisega? Tule jaga oma nippe minu facebooki lehel või saada oma lugu kiri@mariannetobro.ee.

 

Autor
Marianne Tobro

Imetamisnõustaja,
peretoetaja

Kuupäev
25. 01. 2018

Telli teavitus uutest postitustest

Kellelegi ei meeldi spämm. Ma ei saada sulle jama.

Blogi

Praktilised nõuanded imetamisest ja emadusest
Appi, mul on piim otsas??!!

Autor: Marianne Tobro

Kuupäev: 17. 04. 2019

Ükski ema ei taha oma last nälga jätta ja mure sellepärast, kas laps saab ikka piisavalt süüa on täiesti loogiline. Levib palju müüte selle kohta, kuidas aru saada, kas piima on beebile piisavalt. Sellepärast on oluline teada, millised on usaldusväärsed märgid, kuidas aru saada, et beebi saab piisavalt süüa ja millal on päriselt ka põhjust muretsemiseks.

5 valet, mida väga püüdlikud vanemad kipuvad uskuma

Autor: Marianne Tobro

Kuupäev: 01. 04. 2019

Valed, mida me mõnikord uskuma oleme jäänud, aga mis üldse tõele ei vasta.

10 teadmist edukaks lisatoiduga alustamiseks

Autor: Marianne Tobro

Kuupäev: 17. 03. 2019

Soovitusi on seinast seina, üksteisele vastu käivaid ja need veel muutuvad ka. Minu lapsed on sündinud 4aastase vahega ja juba selle lühikese ajaga jõudsid soovitused lisatoidule muutuda. Suvel käisin lisatoidu teemalisel täiendkoolitusel, võtsin mõne kursuse veel ja mul tekkis veel miljon küsimust juurde. Olen kõike nüüd mõni aeg seedinud ja panen kirja selle, mis on selgeks saanud.